Głodówka oczyszczająca – czy warto się decydować?

W ostatnich latach coraz częściej możemy słyszeć, że nasze organizmy są maksymalnie zatrute przez środowisko oraz spożywane przez nas posiłki, które mają w sobie mnóstwo chemii. Jest w tym bardzo dużo prawdy, dlatego trzeba szczególnie uważać, by nie narazić się na większe problemy zdrowotne przez spożywanie chemicznych posiłków. Modne stają się więc różnego rodzaju sposoby oczyszczania organizmu. Wśród takich rozwiązań są również głodówki, w czasie których ma dojść do oczyszczenia organizmu. Jest wiele takich pomysłów, szczególnie w sieci znajdziemy propozycje, w których właśnie głodówka oczyszczająca jest najlepszym sposobem na poprawę stanu zdrowia. Zanim zdecydujemy się na rozpoczęcie oczyszczającej głodówki powinniśmy dobrze zaplanować cały ten proces i skonsultować się z naszym lekarzem. Nie jest to bowiem stan normalny dla naszego organizmu, dlatego nie jesteśmy w stanie przewidzieć jaka będzie jego reakcja. Bardzo ważne, by w tym czasie kontrolować swój organizm i wyłapywać wszystkie niepokojące sygnały. W zależności od tego jak długa ma być głodówka oczyszczająca powinniśmy zastosować różne jej formy. Najbardziej popularna forma to oczywiście głodówka oczyszczająca, która trwa jeden dzień. Często na nią decydują się osoby, które rozpoczynają proces odchudzania i chcą przejść na racjonalną dietę. W takim przypadku warto głodówkę wesprzeć specjalnym napojem z miodu, cytryny oraz pieprzu kajeńskiego. Pity przez cały dzień napój pozwoli nieco oczyścić organizm z toksyn oraz poprawi przemianę materii. Nieco inaczej będą wyglądać głodówki, które mają dłuższy charakter. Można mówić o głodówkach, które trwają od tygodnia aż do 6 tygodni. Najczęściej stosuje się okres od 10 do 14 dni, który jest optymalny, by oczyścić organizm. Na ten czas przygotowujemy specjalną dietę, która musi oprzeć się na oczyszczających składnikach. Poza tym wskazane są ziołowe herbatki oraz wspominany już wcześniej napój. Głodówka niezależnie od tego jak długo będzie trwać jest bez wątpienia szokiem dla naszego organizmu, dlatego trzeba się spodziewać różnych reakcji ze strony organizmu. Bardzo często pojawiają się w takim przypadku różnego rodzaju wahania nastroju, nerwy. U niektórych osób znakiem oczyszczenia będą pojawiające się na skórze wypryski. Bez wątpienia głodówka dla osób, które prowadziły niezdrowy tryb życia jest doskonałym rozwiązaniem, gdyż dzięki niej mogą swój organizm na nowo doprowadzić do porządku i oczyścić z niebezpiecznych dla zdrowia składników chemicznych i toksyn.